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在度过一段时间的母乳喂养后，就该给孩子喂奶粉了，但是大家都是新手爸爸妈妈，怎么冲泡奶粉不是很好怎么办呢，为什么每次冲泡的奶粉都有块状物呢，冲泡奶粉有什么技巧吗，八宝网小编为大家带来相关方法。

冲泡奶粉的步骤

1、清洁用具

先用肥皂洗净双手，用干净的消毒锅加8分满水，准备加热。将不耐热的玻璃奶瓶、镊子等器皿放入冷水中煮沸10分钟，再将不耐热的器皿，包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包好，煮沸5分钟左右。之后，将消毒后的奶瓶放在干净的地方晾干待用。

2. 将温水倒入奶瓶

将所需的温水倒入奶瓶中，水温最好在 40 ℃ 左右，如果是开水，最好先冷却半小时。妈妈们要注意，一定要先倒水，这样才能保证比例准确。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不对，牛奶就会太浓。

3. 测量奶粉

测量奶粉的最佳方法是使用奶粉包装附带的勺子，因为用这种勺子测量的奶粉量刚刚好。不同品牌的奶粉，勺子也可能不同，所以不能混用。拿一把干净的小刀，用刀背刮勺子上的奶粉。如果奶粉盒里有这样的抹粉工具，那是最好不过了。

4. 溶解奶粉

将适量的奶粉倒入奶瓶中，拧紧奶嘴，盖上奶瓶盖，轻轻摇晃。准妈妈需要注意，不要上下摇晃，要左右均匀。

5、测试温度

喂奶前需要试温度，只要倒几滴奶在手腕内侧即可，不要尝试大人直接吸奶头，以免被大人口中的细菌污染。

下面我就给大家介绍一下 "试奶 "的小窍门吧。

1. 奶粉越浓越好

由于奶粉中含有钠离子，如果奶粉浓度过高，幼儿喝了会导致血管壁压力增大，诱发脑部毛细血管破裂，影响智力发育。当然，也不能过量，冲得太稀，会导致蛋白质含量不足，造成营养不良。按照奶粉罐上的标准参考配比冲调即可。

2. 先放奶粉后冲调

很多家长习惯先往奶瓶里加奶粉，之后再加水。这样冲泡奶粉的水量会比正常冲泡奶粉的水量少，另外，奶粉容易结块，溶解不均匀，不利于宝宝消化。所以，健康的冲调方法是先按冲调比例在奶瓶中加入温水，再放入适量的奶粉即可。

3. 握住奶瓶用力摇晃

有的家长图省事，把泡好的奶粉拧在奶嘴上，发现奶粉没有完全溶解就拿着奶瓶使劲摇晃，这样会产生大量的奶泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶粉就会胀气、打嗝导致吐奶。正确的方法应该是按照同一方向水平旋转摇晃，避免产生大量气泡。

4. 开水冲泡奶粉

虽然饮用水必须煮沸消毒，但婴幼儿奶粉中有大量营养成分，经不起温度较高的开水 "折腾"，而且高温会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。大部分奶粉商家建议冲调温度大多在70℃以下，具体推荐的水温不一样，最好看奶粉包装上的标注。

5. 奶粉二次食用

宝宝没喝完的奶粉不要煮开给宝宝喝，常温下存放不能超过2小时，如果放在冰箱里也不能超过24小时，否则奶中的营养流失不说，还可能变质。如果宝宝喝不下去奶粉变凉了，可以把奶瓶放入热水中加热。

6. 频繁更换奶粉

换奶粉不能像换衣服一样，换奶过于频繁，容易导致宝宝肠胃不适。如果实在需要给宝宝换奶，那么一开始就要将新旧两种奶粉混合。先在旧奶粉中加入13段新奶粉，适应两三天后新旧奶粉各12段，再把新奶粉中的23段吃两三天，最后完全用新奶粉冲调。注意，转奶期间不添加新的辅食。如果宝宝生病、接种疫苗，不要转奶。

7. 矿泉水冲牛奶

不要以为矿泉水有营养，因为矿泉水中含有丰富的矿物质、磷酸钙等物质，宝宝的肠胃消化功能较弱，长期饮用矿泉水冲泡的奶粉容易引发消化不良和便秘。孩子肠胃功能弱，给孩子冲奶粉可不能马虎。

奶粉的比例是多少？

每种配方奶粉的包装上都标注了明确的冲调比例，这是根据各品牌奶粉的营养成分含量确定的。但个别妈妈在添加奶粉的分量上很随意，冲调的水量有多有少，不注意冲调的浓度。如果冲泡的奶水过浓，会加重宝宝的肠道负担和肾脏负担，造成消化功能紊乱，宝宝不能充分消化摄入的蛋白质，就容易形成能量的过度积聚，这正是宝宝喝奶粉上火的常见原因之一。铅；如果冲泡的奶水过稀，宝宝容易营养不足，造成小头、消瘦等。育儿专家表示，婴幼儿奶粉一定要按规定比例冲泡。

什么样的水适合冲泡奶粉？

符合饮用水标准的水大致分为自来水、矿泉水和纯净水。

纯净水是指用物理方法去除水中的工业污染物、微生物和杂质，同时也去除利用后水中的各种宏量元素和大部分微量元素。如果长期饮用纯净水，可能会影响机器体内环境的稳定性。正因为其纯净，水中缺少应有的益生菌，长期饮用会导致营养摄入不足。

最好的选择是使用煮沸并冷却的自来水，即白开水。自来水经过杀菌处理，还是会有一些残留的氯化物和亚硝酸盐，所以应该煮沸3分钟除氯，冷却后再用来冲泡奶粉。另外，不能用米汤、面汤、豆浆等，这样不仅不能使两种营养成分加倍，还会影响孩子的生长发育。