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宝宝进入 11 个月后，身体的变化越来越明显，这个时候宝宝可以爬行，甚至学会站立和行走。而无论多大的宝宝，一旦身体出现不适，都会让父母担心不已。积食在孩子身上很常见，那么 11 个月宝宝积食有哪些表现呢？下面一起来看看吧！

11个月宝宝积食有哪些表现？

1、宝宝表现出厌食，食欲明显不振。对食物不感兴趣，一顿饭吃很久，轻轻按压宝宝的肚子，还鼓鼓的。

2、免疫力低下，经常反复感冒，经常发烧、嗓子疼。特别是由于吃肉过多，容易引起咽喉感染，各种扁桃体肿痛，这就是中焦气滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。

3、睡眠质量差，食积的宝宝，晚上睡觉总是犯困，翻来覆去难以入睡，夜间烦躁不安，易哭闹，动不动就出汗或睡觉出汗，这就是中医所说的 "胃不和则寝不安"。

4、积食宝宝平时脘腹会有异味，当宝宝张嘴时，从口中流出的味道很重，有时还带有一种酸味，这就是小儿积食的表现。

十一个月宝宝积食怎么办

1、搓肚子

如果是冬天，可以先将双手搓热，再按在宝宝的肚子上，防止冰冷的手冻坏宝宝。

用手掌顺时针方向打圈按摩宝宝的肚子。记住，一定是顺时针方向，人体的大肠是按顺时针方向排列生长的，所以只有顺时针按摩才能加强肠道的蠕动消化，加快食物排出体外。

2、捏脊

捏脊也是消除食物的好方法。让孩子仰卧，背部朝上，从上到下轻轻捏脊，反复几次，可将食物排出体外。

3、按揉大肠经

食指外侧主大肠经，从指根向外轻轻按揉至指腹，有消食通便的作用。

若从指根方向向内轻轻揉按，则有泻下之效。

现在人们的生活条件越来越好，饮食观念也发生了很大的变化，妈妈们不能总想着宝宝会饿就让宝宝吃，吃得太多很容易导致积食。积食只会增加宝宝肠胃的负担，在宝宝积食的情况下，不妨通过一些按摩的方法来消除积食吧。