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小时总听爸爸妈妈说 "一把屎一把尿把你拉大"，原以为是在形容爸爸妈妈的辛苦，后来自己才明白爸爸妈妈的另一层意思：宝宝随时要拉、随时要尿，可真是一把屎、一把尿......。

尤其是两三岁的宝宝还站着拉屎拉尿，可真是让人头疼。到底该如何告别 "一把屎，一把尿"，让宝宝学会上厕所呢？

在谈论这个问题之前，我们首先要了解独立如厕的契机。

什么时候开始学习如厕？

其实，宝宝什么时候应该学习自己如厕，并没有详细的年龄规定！

要学会控制大便，宝宝需要能够感觉到便意，并有能力操纵括约肌。对于大多数宝宝来说，控制分泌的肌肉至少要到 18 到 24 个月左右才能发育成熟。如果过早练习，宝宝的生理机能还没有准备稳定，练习达不到效果，甚至会激起宝宝的排斥心理，那就拔苗助长了。

美国儿科学会也主张，大多数宝宝应在18～24个月后膀胱括约肌和消化系统发育成熟，独立学习如厕不会伤害宝宝。

由于个体的发育差异，有的宝宝要到2岁半、3岁才能控制排便，相对来说，男宝宝会比女宝宝晚一些。

以上时间只是一个大概的参考，详细什么时候开始学习独立如厕，需要看这7大信号！

独立如厕的信号

理解父母的指令

理解父母的日常指令，并能表达自己想大小便的愿望。

尿布湿了较长时间。

能保持尿布干爽至少 2 小时，这表明宝宝的神经系统已能操控结肠和膀胱等结构。

排便开始有规律

宝宝的排便时间和次数逐渐有规律，比如吃完大便后多久排便、通常会在哪段时间排便等。

希望自己的屁股保持干燥，并表示不舒服

尿湿裤子或弄脏裤子后，他们会对大人说 "不舒服、难过"，或随着动作拉下裤子或尿布。

对大人在厕所里的行为感到好奇

跟着父母上厕所，并试图模仿大人的行为。

能自己坐在马桶上

宝宝坐不稳时不能开始学习如厕，只有当宝宝能安静地坐着时才能开始如厕练习。

能自己提起和脱下裤子

与冬天相比，秋天的衣服没那么单薄，非常方便宝宝穿脱衣裤，而且温度适宜，宝宝也不会因为冷而拒绝排斥这件事。

这些规范不需要一一满足，只需要满足其中的大部分，就可以尝试引导宝宝独立如厕了。

如何实践宝宝独立如厕？

1

教宝宝表达自己想上厕所的意愿

教宝宝在有便意时告知大人，可以和宝宝约定使用简单的词语，如 "嘘嘘"、"嗯嗯 "等，当宝宝表达自己的便意时，父母要积极回应宝宝。

2

了解厕所

无论是蹲坑还是马桶，有些宝宝一开始都会有恐惧感，害怕掉进去，这些家长都要坚持了解。

我们可以为宝宝选择专门的儿童马桶，刚开始孩子不一定乐意坐上去，家长也不必强求，可以先让孩子了解小马桶，混个脸熟。

3

亲身示范

爸爸在家可以带男宝宝上厕所，妈妈带女宝宝上厕所，亲自示范给宝宝怎么做，给宝宝发明模仿的时机。

上完厕所后，还要教宝宝擦屁股、洗手等过程。但如果宝宝擦不干净，家长要注意检查，重新擦洗屁股。

男宝宝应该练习站着尿尿还是蹲着尿尿？

刚开始，宝宝记住 "大便蹲着，小便站着 "有些困难，尤其是憋尿、憋大便时，严重简单认知障碍。因此，刚开始学的时候，可以坐着。

等他适应后，再站着小便。爸爸可以做示范，比如教孩子瞄准马桶。

4

白天和晚上不一样

有的家长一开始练习宝宝独立如厕，白天晚上尿布都停用了，其实这样练习作用不大，大人也很累。

我们可以先在白天提示宝宝大小便，逐渐脱掉纸尿裤。夜间宝宝独立如厕比较困难，主张仍给宝宝穿纸尿裤。随着宝宝的生长发育逐渐就不会尿床了，最晚到5、6岁就可以脱掉尿布了。

5

不要指责和批评

学习和练习的时间有长有短，完成如厕练习的平均年龄在2岁半左右。

但是，这个年龄段的宝宝贪玩，有些时候会忘记上厕所，导致尿裤子，这个时候家长不要责怪和批评孩子。宝宝的心理压力太大，如厕练习继续失败的时刻只会更长。

还有些宝宝怕被责备，所以硬憋着，终究形成便秘。这些状况都应该从一开端就防止。

6

给予鼓励，及时肯定

当宝宝在小马桶里大便时，及时表彰鼓励宝宝的行为，然后还能够启发宝宝自己倒便便或冲便便，这项工作带来的控制感，会让大部分宝宝摩拳擦掌。

补：

与把尿的宝宝相比，不把尿的宝宝会更早地学会自己把尿！因为不把尿的宝宝一直是在便便的基础上小便的，所以对便便的掌握比较好。

而经常把尿的宝宝，一直混杂在按便意排尿和按便意动作排尿之间，对便意的掌握较差。

宝宝入园后，有两项非常重要的技能，一是独立如厕，二是独立吃饭。虽然幼儿园里有老师，但不可能一直照顾宝宝，让宝宝学会自己照顾自己才是最放心的。这样也可以尽量避免宝宝在如厕时没人帮忙而不得不憋着。